Как же приятно быть самим с собой и самим собой! Наслаждаться тем, кто вы есть, проживать свою жизнь и быть довольным тем, что имеете. Но во

Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) - одна из самых популярных последовательностей в йоге, используется как самостоятельный комплекс,...

Шавасана - неотъемлемая часть любого занятия по йоге. Расслабление в конце пути. Казалось бы, зачем? Поработал, где нужно мышцы растянул, гд

Дословно с санскрита "хатха" переводится как: усилие, интенсивность, единение, а "йога" как: союз, слияние, единение. То есть в итоге...