Йога в группе
Много сказано в пользу занятий самостоятельных и по видео дома, но теперь хочу осветить и такой важный аспект, как практика йоги в группе. И
Как сделать наклоны в йоге безопасными и приятными
Продолжаю тему "полезных" йога-секретов, которыми хочу поделиться с вами, чтобы занятия приносили больше здоровья, удовольствия и
Что надеть на йогу
Тема одежды для йоги довольно широка и меня часто спрашивают, что лучше надеть на занятие и поэтому я решила осветить и этот вопрос...
Как начать заниматься йогой дома
Как вдохновиться заниматься дома и с чего начать?
