Впервые я услышала о них на ретрите и они сразу запали мне в душу, ведь что может быть проще, чем эти правила, а больше и не нужно! Итак, во

Правила, которые должен знать каждый, чтобы занятия приносили пользу и удовольствие и вы оставаться долго молодыми, здоровыми и полными сил.

Это извечный вопрос исследований, гаданий и споров. Занимаясь достаточно давно и часто экспериментируя я пришла к выводу, что все занятия хо

Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) - одна из самых популярных последовательностей в йоге, используется как самостоятельный комплекс,...

“Занятия йогой на природе всегда проходят насыщенно и надолго остаются в памяти.”- говорит наш тренер Виктория. И с каждым новым занятием...

Лето… Время отпусков, поездок, новых открытий… Та самая точка отсчета, когда мы пообещали себе: похудеть, решиться пойти в поход, сделать...