Как йога помогла мне узнать себя лучше

Лето… Время отпусков, поездок, новых открытий… Та самая точка отсчета, когда мы пообещали себе: похудеть, решиться пойти в поход, сделать ремонт, начать правильно питаться, записаться наконец на танцы или йогу, круто поменять карьеру или личную жизнь. А возможно и то, и другое сразу. И даже если даже мы вполне довольны своей жизнью, сумасшедший ритм 21 века с мониторов ноутбуков и экранов смартфонов дразнит наше воображение новыми возможностями, горящими турами, гигабайтами фото и видео… Соблазнов много и современному человеку порой трудно ответить на вопрос: а нужно ли мне это всё? И если нужно, то успею ли я насладиться, прочувствовать, осознать? Или просто в очередной раз «поставить галочку» или сделать фотоотчет для друзей, получив определенную порцию похвалы. А что же тогда для себя?

Мое знакомство с йогой научило не просто бежать по жизни, но хотя бы иногда прислушиваться к себе, своим мыслям, своему телу. Цели по-прежнему есть, но постепенно появляется больше времени для себя. Оно было всегда, просто я из-за страха что-то упустить его не замечала.

У каждого своя история перемен и начала здорового образа жизни. Для одного – это утренняя пробежка или сложные асаны, для другого – правильное питание. Но самое важное, на мой взгляд – это гармония внутри нас, и для меня это гармония началась со знакомством с йоги. Не важно когда Вы начали, насколько быстро движетесь, важно просто идти, просто жить, просто дышать в своем ритме! И тогда вы точно успеете все реализовать вовремя, главное захотеть узнать себя. Себя настоящего!

Желаю всем вдохновения на своем пути и приглашаю на занятия в Yoga live :)

Расписание: тут

Запись на тренировки: тут

Вопросы по тел/вайберу: (095) 407 56 99, Виктория