Я давно знала о существовании такого явления, как йога на сапах*, и даже наблюдала, как это достигло и Днепра, и относилась довольно скептич

Чтобы телу было легче и комфортнее выполнять различные асаны в йоге, оставаться здоровым и прогрессировать в практике важно регулярно очищат

“Занятия йогой на природе всегда проходят насыщенно и надолго остаются в памяти.”- говорит наш тренер Виктория. И с каждым новым занятием...

Шавасана - неотъемлемая часть любого занятия по йоге. Расслабление в конце пути. Казалось бы, зачем? Поработал, где нужно мышцы растянул, гд

У каждого из нас бывают такие моменты, когда все идет не так, как бы нам хотелось, так называемая “черная полоса”. Ссора с близкими,...

Мне всегда хотелось воздействовать на свое тело. И для этого я пробовала разные способы: бег по вечерам с другом, занятия в тренажерном...

Начинаем новую ежемесячную традицию "Тестирование и замеры показателей организма" чтобы вы могли видеть свой прогресс и влияние йоги на...