В честь Новогодних Праздников решили сделать своим любимым клиентам подарки и повторить акцию черной пятницы! Только с 25 декабря по 7 январ

Если вы занимаетесь йогой регулярно, то вам скорее всего понадобится личный коврик. Можно, конечно, и обойтись теми, что есть в зале, но тол

Париврита (скрутка) утката (сильный, яростный) асана (поза) Иногда переводят как «поза гнева» Думаю, практикующие её поймут почему. А вот на

Открою вам тайну: у меня нет единого учителя и я бы и рада была, но пока не встретила того единственного, а может его и нет, поэтому я черпа

Довольно спорная тема, особенно для тех, кому туда ходить нельзя. Однако и такое направление имеет право на существование. И вот почему: в т

Существует два подхода преподавания и восприятия йоги в зале: с правкой и без. Оба имеют право на существование и вот почему. Первый нужен д

Одна из самых деликатных зон нашего тела - поясница. Именно она больше всех вдохновляет людей идти йогу, а вернее дискомфорт и боль, которые

Не зависимо занимаетесь вы в это время дома или в студии, можно придерживаться некоторых рекомендаций, которые обезопасят вас в этот период

Только зимой всем НАЧИНАЮЩИМ первое занятие - 30 грн или БЕСПЛАТНО при условии покупки любого абонементав группы где идет набор Записаться н

Как же приятно быть самим с собой и самим собой! Наслаждаться тем, кто вы есть, проживать свою жизнь и быть довольным тем, что имеете. Но во