Правка от тренера

Существует два подхода преподавания и восприятия йоги в зале: с правкой и без. Оба имеют право на существование и вот почему. Первый нужен для того, чтобы ученик лучше прочувствовал асану, понял на что сделать акцент и куда надо стремиться, а также закрепить новое движение и положение тела в мышечной памяти. Второй используется для более осознанной самостоятельной практики, когда ученик полностью поглощён вниманием в свои движения, голос тренера и наблюдает своё внутреннее состояние: потока, покоя и бытия. Поэтому на занятиях я использую оба варианта и советую вам наслаждаться любым состоянием, ведь самое главное - вы нашли время и возможность и пришли на йогу, чтобы быть здоровее, гармоничнее и лучше себя чувствовать.

Записаться на йогу можно в viber/whatsapp: (095) 407 56 99, Виктория

или на сайте: www.yogalive.club