В этой статье мы продолжим знакомить вас с очистительными практиками в йоге. В первой части мы говорили о важности очищения носа. Сегодня...

Чтобы телу было легче и комфортнее выполнять различные асаны в йоге, оставаться здоровым и прогрессировать в практике важно регулярно очищат