Всем привет! Сегодня пятница и это значит, чтоб большинство из нас заканчивают рабочую неделю и готовят планы на выходные.. Не отстают от эт

Шавасана - неотъемлемая часть любого занятия по йоге. Расслабление в конце пути. Казалось бы, зачем? Поработал, где нужно мышцы растянул, гд