Если вы относитесь к тем, кто занимается регулярно и понимает и чувствует зачем ему йога, но почему-то заставить себя пойти на занятие или р

Меня часто просят научить делать стойку на голове (ширшасану: ширша - голова, асана - поза). Но прежде чем приступить к освоению этого одног