Йога vs. Массаж

После прочтения темы сразу возникает вопрос: «А как вообще такое можно сравнивать?» Это ведь то же самое, что разница между велосипедом и кроссовками.

И действительно, это две совершенно разные вещи, если рассматривать их с точки зрения методики и общей концепции.

Но в данной статье предлагается рассмотреть в общих чертах отличия исключительно в воздействии на человека.

Итак, йога, являясь широкопрофильной системой самопознания, в конечном итоге, даёт человеку ощущение гармонии со своим телом, умом, интуицией, эмоциями, другими проявлениями материальных оболочек, чувство единства, неразрывности и целостности со всем безбрежным океаном Космоса.

Методы достижения подобных целей в йоге настолько разноплановы в подходах, внешних проявлениях и техниках, что подробный разбор того, что же можно из существующих ныне систем самосовершенствования назвать йогой, а что нельзя, занял бы много времени и был бы в любом случае не совсем уместен, так как самое главное - понимать 2 базовых принципа философии йоги:

принцип «доброты» и «здравого смысла».

Первый говорит о том, что мы не должны причинять вреда ни одному живому существу, в том числе и себе, без крайней на то необходимости.

Если же нет возможности не причинять вреда, то мы должны поступать так, как велит наш долг.

Второй принцип гласит о том, что мы должны максимально продуктивно использовать наше время и силы и без сомнений отбрасывать из жизни вещи, занятия, людей, которые мешают нам на пути достижения поставленных целей.

Помня и понимая суть этих принципов можно с легкостью отличить то, что является йогой от того, что ею не является.

Так, например, созерцание капающих капель воды из крана или тикающих часов, тоже можно назвать йогой. Всё это лишь вопрос терминологии.

Важно же вникать в суть, которая лежит в глубине любых терминов и слов.

В сравнении с таким определением как-то даже неловко упоминать о массаже, который я бы назвал «системой манипуляций энергетическими потоками физического тела человека».

Но, учитывая то, что всё в мире взаимосвязано, то облегчая и совершенствуя физическое тело, неизбежны и положительные изменения более тонких оболочек.

По большому счету, можно сказать, что массаж – это йога чужими руками.

В преимущества массажа можно причислить:

1. возможность активного выведения глубоких залежей токсинов и шлаков из организма путём воздействия на лимфосистему, что в случае с йогой становится доступно лишь на довольно высоком уровне овладения сложными скрутками и энергетическими замками. То есть, то, что крайне труднодоступно в индивидуальном порядке, легко может обеспечить практикующий массаж товарищ.

2. Также приходящий на массаж человек, помимо желания расслабится хоть на какое-то время от тревог и забот повседневной суеты, сам того не осознавая, учится доверию и терпению, пониманию того, что не так-то просто избавится от последствий промахов и пассивности в образе жизни.

3. Квалифицированный и активный массажист также на полставки является психотерапевтом, а иногда и психоаналитиком.

Помимо различий можно выделить и общие моменты в двух разбираемых тут явлениях.

Конечно же, в первую очередь, это улучшение состояния физического тела в целом, а в частности, укрепление опорно-двигательного аппарата, увеличение эластичности связок, кожи, гибкости движений, очищение от мусора.

Помимо улучшений грубого тела можно отметить положительные изменения и в тонких оболочках: снятие стресса, тревог, обретение чувства лёгкости в мышлении, в общении с людьми, открытость.

Конечно, для закрепления этих и других качеств, не вошедших в список и в голову этот список написавшего, требуется постоянная регулярная практика. В случае с йогой, это, желательно, ежедневные занятия с короткими передышками. В случае с массажем, то посещение специалиста хотя бы раз в неделю, с перерывами в месяц-два. Но еще более эффективно, конечно же, всё это использовать вместе, что с легкостью предоставляет Yoga Live Studio!

Приглашаем оздоровиться на массаже и йоге у нас в студии!

Запись/вопросы: viber/whatsapp (095) 407 56 99, Виктория

или на сайте www.yogalive.club