Что взять с собой на йогу

Записала короткое руководство как подготовиться к занятию, чтобы оно было максимально комфортным и полезным для вас.

Для этого вам понадобятся:

• удобная одежда;

• носки по желанию, занимаемся босиком без обуви;

• вода;

• резинка для волос;

• коврик для йоги.

Желаю успехов в практике и до встречи в зале!

С любовью, ваш тренер Виктория Щеглова