Ух, предчувствую повышение интереса к этой статье из-за пикантности темы. А решила я затронуть её в связи с нарастанием популярности подобны

Все замечали разницу в гибкости тела летом и зимой, но не все осознают разницу в подходе к тренировкам на практике в эти времена года. Самое

Исходя из моего опыта и опыта моих коллег можно выделить такие категории йогов: регулярные практики; кто ходит наплывами; бросившие, но поте

Много написано статей о пользе влияния йоги на мозг, поэтому повторяться не хочется и напишу толко свои мысли на этот счёт. Конечно, мнение

Если вы относитесь к тем, кто занимается регулярно и понимает и чувствует зачем ему йога, но почему-то заставить себя пойти на занятие или р

Если вы занимаетесь йогой регулярно, то вам скорее всего понадобится личный коврик. Можно, конечно, и обойтись теми, что есть в зале, но тол

Париврита (скрутка) утката (сильный, яростный) асана (поза) Иногда переводят как «поза гнева» Думаю, практикующие её поймут почему. А вот на

Открою вам тайну: у меня нет единого учителя и я бы и рада была, но пока не встретила того единственного, а может его и нет, поэтому я черпа

Довольно спорная тема, особенно для тех, кому туда ходить нельзя. Однако и такое направление имеет право на существование. И вот почему: в т

Существует два подхода преподавания и восприятия йоги в зале: с правкой и без. Оба имеют право на существование и вот почему. Первый нужен д